约翰. 霍兰德是美国霍普金斯大学心理学教授，著名的职业指导专家。1971年霍兰德提出了职业指导的理论和模式，即“人格-职业类型匹配理论”，亦被称为职业个性理论、兴趣类型理论。

霍兰德认为大多数人的人格特质可以归纳为现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型和常规型六种类型。它们有各自独特的人格特质和职业类型匹配，具体为：

1.现实型（Realistic.简称R）

现实型，也被称为实用型。这种类型的人通常身体强健、动作灵活敏捷，喜欢户外活动，具有运动或者机械活动倾向，具有较好的操作技能，喜欢使用手工工具或者机器来完成任务的工作；不喜欢与人打交道，对人际关系要求不高。这种类型的人，擅长于动手技能，善于独立专研业务，完成任务。

现实型（R）优先选择的职业类型主要有：机械制造、建筑、渔业、木工、铁匠、运输工人、农业机械、工程安装及某些军事工作等。

2. 研究型（Investigative. 简称I）

这种类型的人具有技术倾向，他们习惯于通过思考在思想中解决所面临的问题，喜欢运用逻辑、系统去解决抽象问题，对科学研究和科学探索有兴趣，并表现出极大的工作热情；他们社交能力不高，对周围的人不感兴趣。这种类型的人通常智力水平较高。

研究型（I）倾向选择的职业主要有：实验研究工作、程序设计员、工程设计、化学家、物理学家等自然科学和社会科学的各类研究人员。

3. 艺术型（Artistic. 简称A）

这种类型的人通常具有敏感、情感、美感和想象倾向，喜欢艺术性工作和具有自我表现机会的艺术环境，性格活泼、勤于创作，愿意通过语言、动作、色彩和形体来表达，喜欢从事创作性活动，喜欢单独一个人活动；不喜欢粗重的体力活动，对程式化和规范化的任务不感兴趣。这种类型的人往往性格活泼，善于艺术创作。

艺术型（A）从事的合适职业主要有：作家、诗人、书画家、音乐家、作曲家、舞蹈家、演员、演奏家、摄影师等。

4. 社会型（Social. 简称S）

这种类型的人通常具有理想化、善解人意和乐于支持、人道主义倾向，愿意与人交往，善于与周围人相处，乐于助人，喜欢为人办事的工作；不喜欢需要剧烈身体活动的工作，不喜欢与机器打交道。这种类型的人通常愿意与他人交往，对社会交往感兴趣。

社会型（S）适合的职业有：教师、各类培训人员、医生、护士、服务员、职业指导师、心理咨询人员、宗教人员等。

5. 企业型（Enterprising.简称E）

企业型，也被成为管理型。这种类型的人通常具有雄心、冒险心，有鼓动性倾向，精力充沛、热情洋溢、富有冒险精神、自信、支配欲望强，喜欢领导和左右他人，有说服他人的能力。性格直率果断，处理问题有魄力；不喜欢需要长期智力劳动的工作，缺乏从事精细工作的耐心。这种类型的人往往性格直率，果断。

企业型（E）比较合适的职业主要有：政治家、企业家、律师、推销员、销售经理、社会活动家、电影电视制片人、投资商等。

 6. 常规型（Conventional.简称C）

常规型，也被称为传统型。这种类型的人通常具有有规则、有序、有系统、常规的倾向，喜欢从事高度有序性工作，擅长文书或数据类工作，习惯于服从、执行命令，保守、忠诚、可靠、自我控制能力强，喜欢从事有规律、重复性、常规性的工作；不喜欢笨重的体力劳动工作，不喜欢在工作中与别人形成过于紧密的联系。这种类型的人往往个性稳定踏实，尽职尽责。

 常规型（C）偏爱的职业主要有：会计、银行出纳、图书管理员、档案管理员、统计员、税务员、计算机操作员等。